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esquisandra chinesa

Tempo de publicação: 2021-09-09 Visualizações: 109

Visão geral
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Schisandra chinensis (fruta de cinco sabores) é uma trepadeira frutífera. Seus frutos vermelhos-púrpura são descritos como tendo cinco sabores: doce, salgado, amargo, picante e azedo. As sementes da baga Schisandra contêm lignansTrusted Source. São substâncias que podem ter efeitos benéficos para a saúde.
Schisandra não costuma ser usada como alimento. Mas tem sido usado para fins medicinais na Ásia e na Rússia há gerações.
Na medicina tradicional chinesa, Schisandra é considerada benéfica para o qi, a força vital ou energia inerente a todos os seres vivos. Acredita-se que ele tenha um impacto positivo em vários meridianos, ou vias, do corpo, incluindo o coração, os pulmões e os rins.

Quais são as formas de Schisandra?
Schisandrins A, B e C são compostos químicos bioativos. Eles são extraídos das bagas da planta Schisandra. Estes podem ser recomendados a você por um profissional médico e podem ser tomados em pó, comprimido ou líquido.
Schisandra também pode ser comprada como frutas inteiras secas ou como suco.
Schisandra também está disponível como um suplemento em várias formas. Isso inclui pó seco, pílulas, extratos e elixires. Os suplementos normalmente incluem uma dosagem recomendada na embalagem para você seguir.

Extrato de Schisandra (schisandrins, extraído pelo álcool): Protege o fígado e o diazepam.
Extrato de Schisandra (polissacarose e ácido orgânico, extraído pela água): Regulação imunológica, supressão tumoral, antioxidante, hipolipemiante, antifadiga.
Óleo essencial de Schisandra: Previne a tosse, protege o fígado, Antibacteriano, antiviral, anti-fadiga, melhora o sono.

Quais são os benefícios?
Schisandra é usada para uma ampla gama de questões relacionadas à saúde. Existem alguns dados científicos de estudos em animais e humanos que indicam que Schisandra pode ter um efeito positivo em várias condições e doenças. Esses incluem:

Doença de Alzheimer
Um estudo de 2017, a Trust Source, descobriu que a Schisandrin B teve um efeito benéfico e positivo na doença de Alzheimer. Os pesquisadores determinaram que isso foi causado pela capacidade da Schisandrin B de bloquear a formação de peptídeos beta amilóides em excesso no cérebro. Esses peptídeos são um dos componentes responsáveis ​​pela formação da placa amilóide, substância encontrada no cérebro de pessoas com doença de Alzheimer.
Outro estudo indica que Schisandrin B pode ser eficaz contra as doenças de Alzheimer e Parkinson. Isso se deve ao seu efeito antiinflamatório e neuroprotetor sobre as células microgliais no cérebro.

Doença hepática
Um estudo com animais de 2013, a Trust Source, descobriu que o pólen extraído da planta Schisandra tinha um forte efeito antioxidante contra danos tóxicos induzidos no fígado de camundongos. Schisandrin C foi eficaz contra a lesão hepática em pessoas com hepatite aguda e crônica, uma doença hepática.
A doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) pode ser o resultado de várias doenças hepáticas, como hepatite e cirrose. Há mais ácidos graxos e inflamação do fígado na NAFLD. Os pesquisadores descobriram que a Schisandrin B reduziu esses ácidos graxos em ratos. Ele também agia como um agente antioxidante e antiinflamatório.
Mais estudos são necessários em humanos antes que a dosagem e a duração possam ser avaliadas.

Menopausa
Um estudo Trusted Source de 2016 analisou os efeitos do extrato de Schisandra em mulheres com sintomas da menopausa. O estudo acompanhou 36 mulheres na menopausa durante um ano. Os pesquisadores determinaram que Schisandra é eficaz no alívio de alguns sintomas da menopausa. Esses sintomas incluem ondas de calor, sudorese e palpitações cardíacas.

Depressão
Outro estudo recente com animais, a Trust Source, descobriu que o extrato de Schisandra tinha um efeito antidepressivo em camundongos. Estudos adicionais com camundongos, Trusted Source, conduzidos pelo mesmo pesquisador principal, solidificaram essa descoberta. No entanto, Schisandra e o seu efeito potencial na depressão não foram extensivamente estudados em humanos.

Estresse
Schisandra pode ter propriedades adaptogênicas. Isso significa que ele é capaz de ajudar o corpo a resistir aos efeitos da ansiedade e do estresse, além de reforçar as defesas do corpo contra doenças.

Existem efeitos colaterais e riscos?
É importante não exceder a dosagem recomendada de Schisandra fornecida a você pelo seu médico, ou conforme aparece no rótulo.
Doses muito altas podem resultar em sintomas de desconforto gástrico, como azia. Por esse motivo, Schisandra pode não ser adequado para pessoas com doenças como úlceras, refluxo gastroesofágico (DRGE) ou hipercloridria (ácido estomacal alto). Schisandra também pode causar redução do apetite.
Schisandra pode não ser adequado para mulheres grávidas ou amamentando. Discuta seu uso com seu médico antes de começar a tomá-lo.
Também pode causar reações alérgicas em algumas pessoas, como coceira ou erupção cutânea.

O takeaway
Schisandra tem uma longa história de uso médico na Ásia e na Rússia. Pode ser eficaz contra várias doenças, incluindo hepatite e doença de Alzheimer.
Embora existam vários estudos em animais que descobriram que é benéfico para a depressão, esses achados precisam ser mais pesquisados ​​por meio de estudos em humanos antes que possam ser recomendados para esse propósito.
Schisandra não é apropriada para todos. Mulheres grávidas ou amamentando e pessoas com problemas gástricos, como DRGE, não devem tomar Schisandra sem a aprovação de seu médico. Para evitar efeitos colaterais, é importante não abusar dessa substância.


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